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La dieta FastDiet

baje de peso y aumente su longevidad con el simple secreto del ayuno intermitente
Mosley, Michael, 1957- (Paperback - 2013 - Spanish)
La dieta FastDiet
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Baker & Taylor
Presents a plan to lose weight by limiting caloric intake for two nonconsecutive days each week, intending to slow the aging process and reduce the risk of disease.

Simon and Schuster
¿Es posible comer normalmente cinco días por semana y, como resultado, volverse más delgado y más sano?

La respuesta sencilla es, sí. Lo único que hay que hacer es limitar el número de calorías que ingiere durante dos días a la semana a 500 calorías para las mujeres y 600 para los hombres. Perderá peso rápidamente y sin dificultades con la dieta FastDiet.

Estudios científicos de ayunadores intermitentes demuestran que si come 5 días a la semana y ayuna 2, no sólo perderá libras rápidamente, sino que también reducirá su riesgo de una serie de enfermedades como la diabetes, la enfermedad cardiovascular e incluso el cáncer.

Basándose en los resultados recogidos a partir de una nueva investigación sin precedentes este libro crea un programa de dieta que se puede incorporar a una vida ocupada. Incluye:

• Cuarenta menús de 500 y 600 calorías que son rápidos y fáciles de preparar.

Lejos de ser una dieta más, la dieta FastDiet es una forma nueva de pensar sobre la comida, un estilo de vida que podría transformar su salud. Esta es su guía indispensable para la pérdida de peso simple y eficaz, sin aspavientos y sin la necesidad de privarse.

Authors: Mosley, Michael, 1957-
Statement of Responsibility: Michael Mosley y Mimi Spencer
Uniform Title: FastDiet. Spanish
Title: La dieta FastDiet
baje de peso y aumente su longevidad con el simple secreto del ayuno intermitente
Publisher: Nueva York : Atria Español, 2013
Edition: 1. ed. en rústica de Atria Español
Characteristics: 225 p. : col. ill. ; 22 cm.
Bibliography: Includes bibliographical references (p. 209-215) and index
Subject Headings: Reducing diets Recipes Diet
Genre/Form: Cookbooks
Topical Term: Reducing diets
Diet
Additional Contributors: Spencer, Mimi - 1967-
ISBN: 9781476747538
1476747539
Branch Call Number: Spa 613.25 M
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Library Staff

Comment by: BCD2013 Jun 17, 2014

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“Baje de peso y aumente su longevidad con el simple secreto del ayuno intermitente.” Cubierta
- Alexandra Gomez


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